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- [Curvas de nivel 01 · Nadie baja de una montaña igual que subió](https://exodusnatura.org/curvas-de-nivel-01/): Y no hablamos de las piernas. Lo que una cuesta larga hace con el cuerpo y la cabeza, a los seis años y a los setenta.
- [Qué llevar en la mochila a una ruta de un día por la Sierra de Guadarrama](https://exodusnatura.org/que-llevar-ruta-un-dia-guadarrama/): La lista de material que revisamos antes de cada salida: qué es imprescindible, qué sobra y qué te puede salvar el día.
- [Qué es la Cuerda Larga: las diez cumbres que forman el techo de Madrid](https://exodusnatura.org/cuerda-larga-cumbres/): Diez cumbres seguidas por encima de los 2.100 metros, de Navacerrada a la Morcuera. Altitudes, geología, fauna e historia de la Cuerda Larga.
- [Hello world!](https://exodusnatura.org/hello-world/): Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

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- [Propiedad intelectual](https://exodusnatura.org/legal/propiedad-intelectual/): Última actualización: octubre de 2026.
- [Privacidad en TownSquare](https://exodusnatura.org/legal/townsquare-privacidad/): Última actualización: octubre de 2026.
- [Normas de convivencia de TownSquare](https://exodusnatura.org/legal/townsquare-normas/): Última actualización: octubre de 2026.
- [Menores: información y autorizaciones](https://exodusnatura.org/legal/menores/): Última actualización: octubre de 2026.
- [Condiciones generales de contratación](https://exodusnatura.org/legal/condiciones-de-contratacion/): Última actualización: octubre de 2026.
- [Política de cookies](https://exodusnatura.org/legal/cookies/): Última actualización: octubre de 2026.
- [Política de privacidad](https://exodusnatura.org/legal/privacidad/): Última actualización: octubre de 2026.
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- [Contacto y reclamaciones](https://exodusnatura.org/contacto/): La forma más rápida de hablar con nosotros es WhatsApp: 669 43 88 72. También puedes escribirnos a exodusaventura@gmail.com o por Instagram, @exod_us_outdoor.
- [Preguntas frecuentes](https://exodusnatura.org/preguntas-frecuentes/): Depende de la salida. Cada ficha explica la dificultad física y técnica con una escala de 1 a 5 y en palabras.
- [Para empresas](https://exodusnatura.org/empresas/): Sacamos a un equipo de la oficina, lo llevamos a un sitio bonito y le damos un día que no habría compartido. Eso es todo, y no es poco.
- [Galería](https://exodusnatura.org/galeria/): Fotografías de nuestras salidas. Solo publicamos imágenes de personas identificables con su autorización, y nunca fotos en las que se vea la cara de un menor.
- [Calendario](https://exodusnatura.org/calendario/): Elige la fecha que te encaja. En cada ficha tienes el nivel, el material y las condiciones.
- [Viajes](https://exodusnatura.org/viajes/): Fines de semana de montaña en otras sierras de España: dos días de rutas guiadas, con el programa de cada jornada, el nivel, el material y los riesgos explicados antes de reservar.
- [Comunidad Exodus](https://exodusnatura.org/comunidad-exodus/): Para quienes ya saben que van a volver. Salidas incluidas, descuento en el resto, reserva prioritaria y TownSquare.
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- [TownSquare](https://exodusnatura.org/townsquare/): La plaza del pueblo después de la ruta.
- [Quiénes somos](https://exodusnatura.org/quienes-somos/): Exod_US. organiza experiencias de montaña y naturaleza en el Sistema Central —sobre todo en las sierras de Guadarrama, Gredos y Ayllón— y viajes y escapadas a otros destinos.
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- [Socio anual](https://exodusnatura.org/producto/socio-anual/): 5 salidas incluidas y 15 % de descuento en el resto durante 12 meses.
- [Socio semestral](https://exodusnatura.org/producto/socio-semestral/): 3 salidas incluidas y 10 % de descuento en el resto durante 6 meses.
- [La Pedriza: las piedras te miran](https://exodusnatura.org/producto/la-pedriza-familias-18-octubre-2026/): Circular de 7 km por el laberinto de granito, al paso del más lento. Desde 6 años.
- [La Peñota desde Los Molinos](https://exodusnatura.org/producto/la-penota-17-octubre-2026/): Ochocientos metros de granito sobre Los Molinos. Circular de 13,5 km con cumbre a 1.945 m.


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